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專(zhuān)注講師經(jīng)紀(jì)13年,堅(jiān)決不做終端

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2024年12月26-27日,嚴(yán)紅艷老師在烏魯木齊講授《七步走出職場(chǎng)焦慮:化解沖突與壓力共舞》公開(kāi)課

2024-12-31 14:03:25

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職場(chǎng)中的壓力與沖突,常常讓我們感到身心疲憊,焦慮不安,仿佛一直在與壓力賽跑。但你知道嗎? 2024年12月26-27日,嚴(yán)紅艷老師在烏魯木齊講授《七步走出職場(chǎng)焦慮:化解沖突與壓力共舞》公開(kāi)課。學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié),如深呼吸、冥想、運(yùn)動(dòng)等方式,能夠幫助大家迅速恢復(fù)冷靜、調(diào)整心態(tài)。提升自己的應(yīng)對(duì)能力,學(xué)會(huì)在沖突與壓力中保持冷靜、從容。

嚴(yán)紅艷

管理心理學(xué)專(zhuān)家

擅長(zhǎng)領(lǐng)域:提升領(lǐng)袖人格魅力/領(lǐng)導(dǎo)力/心理資本/賦能團(tuán)隊(duì)管理/提升管理者情商/情緒管理以及綜合能力打造

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